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pancake di cavolfiore ( non sono quelli dolci)
Ho sperimentato una ricetta.
Non so se esista già, ma io ho messo insieme qualche ricettina e qualche insegnamento che ho avuto dal questo forum e mi è venuta fuori questa cosetta qui.
Devo dire che, a mio avviso, sono ottimi appena fatti, raffreddati però nonostante il gusto rimanga gradevole impastano un pò la bocca. 😕
Se mi volete aiutare a migliorare la ricetta, io gradisco asssssssai 😆
Comunque bando alle ciance ed ecco il risultato 😀
Ricetta
250 gr di farina di ceci
300 gr di purea di cavolfiore
100 gr di speck ( o salume saporito tipo prosciutto crudo o pancetta)
rosmarino q.b
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
400cc di acqua
mezzo cucchiaio di lievito per torte salate
sale e pepe q.b.
mescolare la farina di ceci con il lievito, i 2 cucchiai di olio di oliva, l’acqua, sale e pepe fino a che non viene un bella pastella cremosa.
Lasciarla riposare un po’ e nel frattempo lessare o cuocere al vapore il cavolfiore e farne una purea.
Sminizzare a striscioline lo speck e prendere qualche “ago” di rosmarino.
Quindi unire la purea di cavolfiore, il rosmarino e lo speck alla pastella.
Scaldare un cucchiaio di olio in una padella antiaderente, versarci un mestolo di pastella ( non è liquida quindi è necessario aiutarsi con il mestolo per stenderla) e cuicere su entrambi i lati.
Ripetere il procedimento fino a terminare il composto
Spero sia di vostro gusto
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Io eviterei l’ affettato di animale.
Se li fai più sottili non sono male neppure freddi, ma la farina di ceci dà il meglio da calda nelle farifrittate 🙂
@tataenela wrote:
tata, avevo capito che era per la forma, e in effetti sembrano proprio dei pancake, però avere pancake e cavolfiore nella stessa frase mi faceva un po’ strano, tutto qui 😆
Invitanti, molto invitanti.
sai cosa? io eviterei proprio la farina di ceci… secondo me “lega” troppo.
farei solo il cavolfiore, lo schiacci con una forchetta, lo mischi col salume che vuoi. e poi una pastella “leggera” tipo quella della tempura 😀
mmmhhh li farò senz’altro
invitanti,assolutamente invitanti!!!
@fran73 wrote:
io li ho chiamati pancake perchè sembrano pancake ad occhio, ma come sapore sono più simili ad una frittata 😉
mi faceva più fashon chiamarli così, ma se guardi gli ingredienti non hanno niente dei pancake( non c’è latte, non c’è uovo)
tata, sembrano molto belli, ma io non ce la farei mai a mangiare i pancake salati 😆