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concedetemi un OT: meno 12 Kg
Visto che alla pru ha portato bene condividere i suoi successi con voi, voglio imitarla ve lo dico piano piano ma forse finalmente mi son messa di buzzo buono per dimagrire!
Da inizio agosto a oggi sono ho perso 12 chili! Purtroppo ne devo ancora perdere parecchi visto che ero un tantino “lievitata” ultimamente…
Comunque sono davvero felice, erano più di 2 anni che non riuscivo a perdere peso! Mi ero perfino decisa a mettere l’anello allo stomaco ma per adesso ho lasciato perdere visto che ce la sto facendo da sola
Il merito è delle passeggiate da 1 ora e mezza 2 che faccio tutti i giorni, certo ho anche migliorato un pò la mia alimentazione 😉 ma il grosso davvero credo venga dal camminare, e chi mi ferma più 😀
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@fran73 wrote:
si aveva 2 mesi :love
pru pensa che quando 2 o 3 anni fa andavo a correre non avevo perso quasi nulla 😐 per di più quando finalmente dopo otto mesi avevo fatto un bel fiato mi è venuta la fascite plantare (sarà che ho un legamento crociato operato che mi fa ancora un pò male e quindi forse non corro bene) e oltre a dover accantonare la corsa mi sono portata dietro il dolore al piede per più di un anno 👿
Brava ad aver accantonato l’anello, brva per il movimento. Io sono a meno 28 😀 Corro tre volte a settimana e questo mi blocca la discesa del peso :***:
Quella era la Vale?? Ma dai, che amorina :love
brava brava brava :appl
devo proprio prendere esempio da te, ma non sono costante 🙁
Grazie ragazze il vostro incoraggiamento mi aiuta moltissimo :love
@ludo68 wrote:
Riesco a trovare il tempo perchè al momento sto facendo i turni, quindi ho vado al mattino se lavoro al pomeriggio o viceversa, sulla location delle passeggiate non posso lamentarmi, vado sull’alzaia del naviglio, niente smog e paesaggio molto bello, questa è una foto di qualche hanno fa ma non è cambiato (la vale invece è cambiata veramente tanto
)
Maya in bocca al lupo 😀 io mi sono fermata daopo i colloqui con la psicologa infatti lei per prima mi ha detto che visto che ero in un buon periodo conveniva aspettare per il momento
biscottina ma dai mandamelo pure! non farti problemi 😉
melissa hai ragione il problema è che io mi stufo di stare a dieta 😳 l’ultima volta che sono andata dalla dietologa avevo perso 15 chili ma poi li ho ripresi tutti con gli interessi…
infatti anche stavolta ho una paura dannata che il momento magico sparisca, mi fa ben sperare il fatto che non sono proprio a dieta, cammino e cerco di seguire i consigli che mi hanno dato in ospedale (ad esempio molte minestre e pesce almeno 4 volte alla settimana)
bravissima!
ma che bei risultati bravissima
brava dany!!! mi segno il risultato sul fil xls che sto facendo per contarmi le calorie, spero cosi’ di perdere qualche kg anche se per ora il mio obiettivo e’ molto meno ambizioso del tuo. non so proprio come hai fatto a perdere 12 kg (ed in piu’ mettere su muscoli) in cosi’ poco tempo!
-l.
bravissima!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
brava dany, bravissima :appl
Brava brava brava
wow!!
tu non puoi immaginare come sono contenta x te…calcola che ho un messaggio fermo da almeno 1 mese per te…ma non l’ho mai inviato ne cancellato perchè sono incerta se è un msg invadente o meno!!
guarda,il fatto che l’anello è fermo,mi rende davvero felice x te,ma davvero!!
Sono contenta per te!
L’idea delle passeggiate è ottima (e produttiva): ma come trovi il tempo? e dove passeggi di bello per un’ora o due? Brava comunque!
Io vorrei tanto muovermi di più non per il peso, ma proprio perchè fa bene!
bravissima!!!!
le passeggiate sono ottime, ma per perdere ancora kg super attenzione all’alimentazione.
mio suocero ( :grrr ) in 24 mesi circa ha perso 45kg senza movimento ed esclusivamente con un’ottima ed equilibrata dieta data da un dietologo.
Grande Dany, sei stata bravissima, continua cos’ :appl
bravissima!!!
Bravissima, complimenti!!!!!!!!!!!!!
che brava!!!!!
Brava, brava, brava!!!! :appl :appl :appl
Io sono in lista per il bendaggio, hai tutta la mia ammirazione :abbr:
Grande!!!
io non sono in grado di perdere un etto, quindi tutta la mia ammirazione!
bravissima!
Continua così!